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Recettes > Plat > Salade de Perles Tutti Frutti

Salade de Perles
Tutti Frutti

Préparation
15
Cuisson
5
Valeurs nutritionnelles
312
Saison
Printemps/Été

Bénéfices nutritionnels recette


Une recette avec une teneur intéressante en protéines et en fibres grâce aux fruits. Les Perles apportent des glucides complexes rassasiants.

Ingrédients

Nombre de personnes:

- +
Perles Qualité Supérieure Spéciales Salade
0,5
 kg
Jambon de Bayonne
0,6
 kg
Melon
0,35
 kg
Pastèque
0,4
 kg
Noix de cajou
0,2
 kg
Persil
0,1
 kg
Moutarde PM
Menthe fraîche PM
Huile de colza
0,375
 L
Vinaigre de Xérès
0,125
 L
Sel, poivre PM

Recette


Etape 1

Cuire les pâtes Perles  « Spéciales salade », égoutter et laisser refroidir avec un trait d’huile de colza.

 

Etape 2

Tailler les tranches de jambon de Bayonne en lanières et réserver au frais.

 

Etape 3

Confectionner la vinaigrette, hacher le persil et mélanger aux pâtes refroidies avec les lanières de jambon de Bayonne.

 

Etape 4

Rectifier l’assaisonnement et réserver au frais.

 

Etape 5

Couper le melon en deux et l’épépiner, préparer la pastèque si besoin. Faire des cubes de melon et de pastèque.

 

Etape 6

Concasser grossièrement les noix de cajou.

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