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Cuisses de lapin rôties aux blinis de Céréales
moutarde estragon

Préparation
15
Cuisson
40
Valeurs nutritionnelles
197
Saison
Printemps/Été

Bénéfices nutritionnels recette


Une recette source de protéines et de fer. Le Délice de Céréales apporte des glucides complexes rassasiants.

Ingrédients

Nombre de personnes:

- +
Délice de Céréales Panzani Bio
0,01
 kg
Cuisses de lapin
2,5
 kg
Estragon
0,5
 Botte(s)
Échalote(s)
0,02
 kg
Farine
0,12
 kg
Fond de veau
0,5
 L
Huile d'olive PM
0,1
 L
Moutarde
0,08
 kg
Oeuf(s)
2
 
Vin blanc*
0,1
 L

Recette


Etape 1

Cuire le Délice de céréales à l’anglaise, et refroidir.

 

Etape 2

Cuire le lapin:
– Faire revenir les cuisses de lapin.
– Ajouter l’échalote ciselée et faire suer légèrement.
– Déglacer le vin blanc* et mouiller avec le fond.
– Laisser cuire à feu moyen pendant environ 20 à 30 minutes.

 

Etape 3

Ciseler l’estragon et en réserver une partie pour le lapin. Mélanger le reste au Délice de céréales.

 

Etape 4

Ajouter la moutarde, les oeufs, la farine, le sel et le poivre.

 

Etape 5

Laisser reposer 10 minutes.

 

Etape 6

Cuire les blinis de céréales à la poêle bien chaude.

 

Etape 7

VĂ©rifier la cuisson du lapin.

 

Etape 8

Vérifier l’assaisonnement et l’onctuosité de la sauce.

 

Etape 9

Ajouter l’estragon.

 

Etape 10

Servir avec les blinis de céréales

 

*Boisson alcoolisée à consommer avec modération

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Délice de céréales Bio
MĂ©lange Bio

La gamme Panzani Bio s'inscrit dans une démarche de savoir-faire et d'exigence dans la sélection et la composition de la recette : pas de concession au goût ni à la qualité.

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