Bénéfices nutritionnels recette
Une recette source de protéines avec une teneur intéressante en fibres. Le Couscous apporte des glucides complexes source d'énergie.
Nombre de personnes:
Etape 1
Préparer la graine de couscous:
– Dans un grand saladier, verser le couscous et ajouter le volume d’eau correspondant.
– Couvrir et laisser gonfler 5 minutes.
– Égrener avec une fourchette.
– Laisser refroidir 30 minutes.
Etape 2
Dans un saladier, mélanger le citron, l’huile et le sel, ajouter le persil lavé et haché, les épices et les crevettes: mélanger bien puis incorporer la graine de couscous.
Etape 3
Mélanger à nouveau et servir frais.
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Wok de Couscous et Crevettes
Voir la recetteTaboulé à la Coriandre Fraîche
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