Menu
Recettes > Végétariens > Moussaka Végétarienne

Moussaka
Végétarienne

Préparation
30
Cuisson
60
Valeurs nutritionnelles
88
Saison
Printemps/ÉtĂ©

Bénéfices nutritionnels recette


Cette recette apporte des protéines et des fibres.

Ingrédients

Nombre de personnes:

- +
Sauce Veggie
0,7
 L
Aubergines
1,4
 kg
Oignons
0,2
 kg
Ail
0,024
 kg
Feta
0,17
 kg
Farine
0,085
 kg
Lait
0,85
 L
Beurre
0,085
 kg
Oeufs
0,12
 kg
Huile d'olive
0,03
 L

Recette


Etape 1

Éplucher les aubergines, couper-les en rondelles, Ă©taler- les sur un torchon parsemer de gros sel et laisser dĂ©gorger pendant 1 h

 

Etape 2

Pendant ce temps, peler, hacher et faire suer les oignons avec l'huile d'olive

 

Etape 3

Lorsque les oignons ont légÚrement blondi, ajouter la sauce Veggie et laisser mijoter pendant 10 mn et réserver

 

Etape 4

Essuyer les aubergines et les faire poĂȘler sur les 2 faces, rĂ©server et les disposer sur du papier absorbant

 

Etape 5

Faire chauffer le beurre Ă  feu doux dans une casserole, incorporer la farine, verser le lait sans cesser de mĂ©langer, lorsque la bĂ©chamel s'Ă©paissit retirer du feu et ajouter les Ɠufs et le fromage, salez et poivrer

 

Etape 6

Disposer sur le fond du plat une couche fine de sauce Veggie

 

Etape 7

Disposer une couche d'aubergines en les faisant se chevaucher, couvrir avec le reste de la sauce Veggie puis avec le reste des aubergines

 

Etape 8

Étaler la sauce bĂ©chamel sur les aubergines

 

Etape 9

Disposer une couche d'aubergines en les faisant se chevaucher, couvrir avec le reste de la sauce Veggie puis avec le reste des aubergines

 

Etape 10

Étaler la sauce bĂ©chamel sur les aubergines

 

Etape 11

Glisser le plat au four et laisser cuire pendant 30/35 mn

 

Etape 12

Server chaud ou froid

Retour vers toutes les recettes

Sauce Veggie
Sauce sans viande

Riche en protéines végétales, cette sauce Veggie Panzani est une recette gourmande pour vos convives souhaitant réduire ou supprimer leur consommation de viande.

D'autres recettes par ici

Inspirez-vous au quotidien avec nos recettes adaptées aux professionnels de la restauration commerciale et collective.

Gratin de macaronis Ă  la sauce Veggie et aux aubergines

Voir la recette