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Gâteau
de Semoule

Préparation
15
Cuisson
40
Valeurs nutritionnelles
133
Saison
Printemps/Été

Bénéfices nutritionnels recette


Une recette avec une teneur intéressante en protéines. La Semoule est riche en glucides complexes rassasiants.

Ingrédients

Nombre de personnes:

- +
Semoule fine Les Essentiels
0,15
 kg
Beurre
0,02
 kg
Lait
1
 L
Oeuf(s)
3
 
Parfum PM
Sucre
0,15
 kg

Recette


Etape 1

Faire bouillir le lait avec le sucre et le parfum.

 

Etape 2

Verser la semoule en pluie. Laisser cuire 10 minutes.

 

Etape 3

Ajouter les oeufs battus en omelette.

 

Etape 4

Verser la préparation dans un plat beurré.

 

Etape 5

Cuire à four modéré, entre 150°C et 180 °C (Th.5/6)*.

 

Etape 6

Servir dans le plat de cuisson, tiède ou froid.

 

* temps et température de cuisson à ajuster selon process et matériel de cuisson.

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